Menopause

Hva er overgangsalderen/menopause?

Ofte er kvinner, menn, til og med helsepersonell forvirret om "hva overgangsalderen er". Det er ofte assosiert med humørsyke kvinner med hetetokter. Gjennomsnittsalderen for overgangsalderen i Norge er 51-52 år.

Definisjonen av ordet overgangsalder betyr faktisk din siste menstruasjon. Meno- refererer til din menstruasjonssyklus og -pause betyr bokstavelig talt stopp.

Du har offisielt nådd overgangsalderen når du har gått gjennom 12 måneder på rad uten menstruasjon. Tiden frem til dette kalles perimenopause. Overgangsalderen oppstår når eggstokkene slutter å produsere egg og som et resultat faller nivåene av hormonene dine som kalles østrogen og progesteron. Visse tilstander som strålebehandling, kirurgi for å fjerne eggstokkene dine kan føre til en tidligere overgangsalder. Livsbegivenheter som dødsfall og skilsmisse kan også fremskynde begynnelsen av overgangsalderen.

Symptomer

Symptomer på overgangsalder kan ha en svært negativ effekt på deg, din partner, din familie og dine arbeidskolleger. Det er vanlig at symptomer kommer og går, slik at du kan ha noen måneder hvor du føler deg helt som deg selv og andre ganger kan du opplever ubehagelige symptomer som påvirker livskvaliteten negativt.

  • Hetetokter

  • Nattesvette

  • Søvnløshet

  • Humørsvingninger

  • Indre uro, angst

  • Tretthet

  • Nedsatt sexlyst

  • Dårlig konsentrasjon og/eller hukommelse

  • Tunge perioder

  • Leddsmerter og stivhet

  • Vektøkning

  • Hår- og hudforandringer

  • Lite energi og overskudd

  • Forverring av premenstruelt syndrom (PMS)

  • Sprø negler

  • Forverring av migrene

  • Vaginal tørrhet, kløe, sårhet og smertefulle samleier

  • Urinveissymptomer: urinlekkasje, urinveisinfeksjoner